Du har et mønster som gir deg det beste grunnlaget for å møte andre på en trygg måte og skape stabile relasjoner. Vær imidlertid oppmerksom på disse tingene.
TRYGG TILKNYTNING er den beste forutsetningen for å danne stabile og kjærlige relasjoner i livet.
Tilknytningsteorien tar utgangspunkt i at grunnlaget for en arbeidsmodell for hvordan vi takler andre mennesker skapes i det første året av livet vårt – det etableres et tilknytningsmønster. Dette mønsteret tar vi med oss gjennom livet, og det preger oss når vi danner relasjoner.
I teorien finner du 4 tilknytningsmønstre, og her kan du bli klokere på mønsteret som heter trygg tilknytning.
De andre tilknytningsmønstrene er:
Du føler deg elsket for den du er.
Foreldrene dine har vært nærværende, medfølende og stabile i oppveksten. Du har høy selvtillit. Du forventer at partneren din er kjærlig og imøtekommende – og i stand til å roe deg ned hvis du er bekymret.
Du tør å ta sjanser og gjøre feil fordi du stoler på at ting vil ordne seg uansett utfall. Du er i stand til å kommunisere tydelig om dine behov og følelser.
Hvis du bruker mønsteret ditt uten å tilpasse det til omgivelsene og menneskene du er sammen med, kan du forvente tillit – uten å tilpasse det til personen du har foran deg.
Når en trygg person møter en utrygg person, er det en risiko for at den trygge personen ubevisst prøver å redde den andre.