Tanken på en kjæreste eller nær venn er fin. Men i praksis – nei takk. Nærhet og kjærlighet er nesten synonymt med svakhet, fordi det er den erfaringen du bærer med deg.
UNNVIKENDE TILKNYTNINGSMØNSTER manifesterer seg ofte i en trang til å distansere seg fra andre. Du er vant til å håndtere problemer på egen hånd.
Tilknytningsteorien tar utgangspunkt i at grunnlaget for en arbeidsmodell for hvordan vi takler andre mennesker skapes i det første året av livet vårt – det etableres et tilknytningsmønster. Dette mønsteret tar vi med oss gjennom livet, og det preger oss når vi danner relasjoner.
I teorien finner du 4 tilknytningsmønstre, og her kan du bli klokere på mønsteret som heter unnvikende tilknytning.
De andre tilknytningsmønstrene er:
Du tror ikke at du er viktig for andre.
Dette er en erfaring du har gjort deg etter å ha opplevd tidlig avvisning, emosjonell avvisning eller fiendtlighet fra foreldrene dine.
Dette kan føre til at du føler deg følelsesmessig isolert fra andre og sender signaler om at du ikke trenger andre mennesker.
Når venner eller en partner kommer tett på, kan det bli litt for mye for deg. Du trenger din egen plass, for da vet du hva du kan stole på.
Men på den måten går du gjennom livet alene og snyter deg selv for tette bånd til andre.