Klær, fuktighetskrem, mat – og til og med elektronikk, inneholder kjemikalier. Men hvordan unngår du å få i deg for mange skadelige kjemikalier i hverdagen? Her er seks tips.
VELG SVANEMERKEDE RENGJØRINGSPRODUKTER ved rengjøring hvis du vil kutte ned på skadelige kjemikalier
Vi er i kontakt med mange kjemikalier hver dag. Noen av dem er helt ufarlige, mens andre kan være skadelige.
Det er derfor viktig for helsen din å begrense hvor mange skadelige kjemikalier du utsetter deg for.
Men synes du også at det er vanskelig å finne ut hvilke av de lange, merkelige ordene på baksiden av et produkt som refererer til en skadelig eller ufarlig ingrediens?
Da er du absolutt ikke alene.
Faktisk sier mer enn 8 av 10 forbrukere at de har vanskeligheter med å finne ut om produktene de kjøper inneholder skadelige kjemikalier.
Det skriver Miljømærkning Danmark i en pressemelding.
Du kan ikke unngå å bli utsatt for kjemikalier i hverdagen. Klærne dine, elektronikken, møblene i hjemmet ditt – til og med leker avgir kjemikalier.
– Ofte er det ikke det enkelte kjemikaliet eller det enkelte produktet som er avgjørende for helsen. Men den totale mengden kjemikalier vi utsettes for, og blandingen av disse over tid, den såkalte cocktaileffekten, kan være problematisk, sier Michael Kristensen, sertifiseringssjef med ansvar for kjemisk-tekniske produkter hos Miljømærkning Danmark, i pressemeldingen.
Det finnes imidlertid ting vi selv kan gjøre, og ved å følge tipsene nedenfor kan du begrense mengden kjemikalier du utsettes for:
Når du lufter ut, kvitter du deg med noen av de uønskede kjemikaliene som kan være i luften inne.
Ved å kjøpe økologisk mat unngår du sprøytede giftstoffer. Du får også færre e-stoffer og tilsetningsstoffer i maten enn om du kjøper ikke-økologisk mat.
Les også: Slik unngår du de kritiske E-stoffene
Skadelige kjemikalier påvirker deg mer jo nærmere de er deg. Dette gjelder blant annet kjemikalier i klær, sminke, fuktighetskrem og deodorant.
Vær derfor oppmerksom på om kjemikaliene i klærne og pleieproduktene dine er skadelige.
Kjemikalier akkumuleres i støv. Derfor er det lurt å støvsuge og tørke støv en gang i uken.
Les også: Sunnere hjem på 2 minutter
Har du nettopp kjøpt nye klær eller kanskje et fint sett med sengetøy? Da er det viktig at du vasker det før bruk.
På den måten fjerner du restkjemikalier som kan bli værende igjen i produktene og forårsake allergiske reaksjoner eller hudirritasjoner.
Elektronikk frigjør kjemikalier når den slås på. Disse kjemikaliene er blant de kjemikaliene som slippes ut i luften i hjemmet ditt og kan samle seg i støvet i hjemmet ditt.
En god måte å unngå kjemikalier på er å slå av elektronikken når du ikke bruker den.
KILDE: Miljømærkning Danmark