Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Liv Raahauge-Pedersen
Liv Raahauge-Pedersen
Journalist I FORM
Innhold skrevet av Liv Raahauge-Pedersen:
Sunn livsstil
Du går ned i vekt med slankemedisiner – men det er ikke bare en fordel
Sunn mat
Finn massevis av bjørnebær – og få mest mulig ut av dem
Hjerte
Ny forskning: Her kan ettervirkningene av Covid være større for kvinner
Sex
Ny forskning: Kan usunn mat dempe nytelsen ved sex?
Sunn graviditet
Vær forsiktig med disse hodepinetablettene hvis du prøver å bli gravid
Hjerte
Blodtrykket ditt elsker dette mellommåltidet
Sunn mat
Er squashen din farlig? Slik unngår du giftige grønnsaker
Hjerte
Ny forskning: Utskjelt mat kan faktisk senke kolesterolet ditt
Søvn
Hvor mye skal du sove? Les forskernes overraskende svar
Sunn livsstil
Advarsel: Husk dette når du skal på stranden
Ned i vekt
Ny forskning: Gå ned dobbelt så mye i vekt ved å unngå denne ene tingen
Treningsmotivasjon
Få trenerens beste råd: Slik kickstarter du treningen etter ferien
Psykologi
Denne typen sladrer mest
Treningsmotivasjon
Derfor er etter sommerferien det perfekte tidspunktet å starte trening
Psykologi
Derfor elsker hjernen din sladder
Kostholdsråd
Disse matvarene er (nesten) aldri ultraprosesserte
Kostholdsråd
Disse ultraprosesserte matvarene er trygge å spise
Kostholdsråd
Her er de mest ultraprosesserte matvarene
Kostholdsråd
Gjør du denne feilen når du vil unngå ultraprosessert mat?
Trening
Hyrox fosser frem: Lær alt om verdens raskest voksende treningstrend
Sunne oppskrifter
Hot honey er den store nye mattrenden – krever kun 3 ingredienser
Sunn livsstil
By eller land – hvor er det sunnest å bo?
Psykologi
Når er du mest glad? Ny forskning gir svaret
Forebygging
Bli kvitt dårlig ånde med dette enkle tipset
1
2
3
Side 1 / 3