Gravid uke 17 (18. svangerskapsuke)
Øynene utvikler seg raskt i denne perioden, og i uke 17 kan fosteret skjelne mellom lys og mørke. Her ser du hva som ellers skjer med deg og fosteret.
Øynene utvikler seg raskt i denne perioden, og i uke 17 kan fosteret skjelne mellom lys og mørke. Her ser du hva som ellers skjer med deg og fosteret.
Når du er gravid i uke 17, er du i 18. svangerskapsuke.
I jordmorterminologi kalles dagene i denne uken uke 17+0-6, der 0-6 er antall dager som har gått av uken. Når man skal si hvor langt du har kommet i svangerskapet, telles antall hele uker og dager du har vært gravid. Uke 17+0 betyr for eksempel første dag i den 18. svangerskapsuken.
Selv om du nå bærer rundt på både et nytt liv og en del ekstra kilo, er det viktig å ikke droppe treningen. Gravide som trener opplever generelt både svangerskapet og fødselen som lettere enn de som ikke trener.
Pass på at du får minst de anbefalte 30 minuttene med daglig trening med moderat intensitet, men pass alltid på at treningen føles riktig. Det skal ikke gjøre vondt, og ta de pausene kroppen trenger.
Les også: Slik trener du når du er gravid
Unngå også kontaktsport som kampsport, håndball, fotball og basketball, der det er fare for slag og fall. Ridning og skisport bør også vente til etter fødselen.
Prøv I FORMs treningsprogrammer med øvelser som er spesielt valgt ut for gravide:
For fosteret fortsetter den raske veksten. Nå regnes lengden fra topp til tå, og fingeravtrykkene dannes som små mønstre på fingrer og tær. Fosterets øyne utvikler seg også raskt i denne perioden.
Det kan skjelne mellom lys og mørke, og holder du en tent lommelykt mot magen, vil fosteret faktisk kunne se det. Det er fordi synsnerven har fått kontakt med netthinnen.
På hodet fortsetter håret å vokse, og det dannes også øyenbryn og øyenvipper.
Kilder: Jordmor Christina Maltby, babyplan.no, nhi.no og helsenorge.no