Svangerskapstrening for viderekomne – lang

I FORM har fått en fysioterapeut til å velge ut 10 øvelser for deg som er gravid og vant til å trene. Lytt til kroppens signaler og ta så mange repetisjoner du klarer i et tempo der du utfører øvelsene korrekt – uten å bli utmattet. I dette programmet tar du to runder med de 10 øvelsene.