Sunn livsstil Sunn Hver ... Sunn Hver Dag: uke 2 - onsdag Forbered deg på en kort, men effektiv trening med plankeøvelser. Av I FORM-redaksjonen 23. august 2021 Legg til favoritter Fjern fra favoritter UKE 2 - onsdag I dag er det treningsdag. Start med en lett oppvarming og slutt eventuelt med en kort uttøyingGÅ TIL DAGENS TRENING Dagens oppskrift finner du i vår matplan. Måltidet tar maks 30 minutter å lage og inneholder maks 600 kcal.GÅ TIL UKAS MATPLAN Sliter du med å finne en treningsform som tenner deg? Eller mangler du inspirasjon til å prøve noe nytt? Ta vår test, og sjekk hvilken treningsform som passer for deg. HER FINNER DU TESTEN Aboblock