Styrke, kondisjon og smidighet

Prøv I FORMs effektive CrossFit treningsprogram til 3 effektive økter - som ALLE kan gjøre, både på stuegulvet og studio.

Prøv den hotteste treningsformen for tiden: Gjør CrossFit både på stuegulvet og studio - og bli SUPERSTERK.

CrossFit instruktør Oliver Amdrup har valgt ut tre gode WOD (betyr workout of the day) med klassiske øvelser - som alle kan være med på. De gir tre varierte treningsdager på én uke.

CrossFit - nybegynner

ABONNENTER
Last ned et effektivt CrossFit treningsprogram som du kan gjøre hjemme på stuegulvet og studio:

IKKE ABONNENT?
[bodylink]

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background