Sunn Hver Dag: uke 2 - tirsdag

Legg beina høyt og nyt en treningsfri dag. Hva med en herlig smoothie.

UKE 2 - tirsdag

I dag er det hviledag. Nyt den, og fyll godt opp med god energi i form av gode, sunne måltider og hvile.

Dagens oppskrift finner du i vår matplan. Måltidet tar maks 30 minutter å lage og inneholder maks 600 kcal.

GÅ TIL UKAS MATPLAN

En smoothie er en genialt hvis du vil øke inntaket av frukt og grønt.

Et godt tips er å lage en større porsjon av favorittsmoothien din og fryse den ned i forskjellige flasker eller matbokser. Da kan du lett tine den opp, når du får lyst på en kjapp smoothie på travle hverdager. .

HER FINNER DU INSPIRASJON TIL SMOOTHIES

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background