Sunn Hver Dag: uke 2 - tirsdag
Legg beina høyt og nyt en treningsfri dag. Hva med en herlig smoothie.
UKE 2 - tirsdag
I dag er det hviledag. Nyt den, og fyll godt opp med god energi i form av gode, sunne måltider og hvile.
Dagens oppskrift finner du i vår matplan. Måltidet tar maks 30 minutter å lage og inneholder maks 600 kcal.
En smoothie er en genialt hvis du vil øke inntaket av frukt og grønt.
Et godt tips er å lage en større porsjon av favorittsmoothien din og fryse den ned i forskjellige flasker eller matbokser. Da kan du lett tine den opp, når du får lyst på en kjapp smoothie på travle hverdager. .
