6. plassen: To små marsipan sjokolader | I FORM

Lukk

3,1 kg

Førvekt: 65 kg
Vekt etter 2 måneder: 68,1 kg

Kommentar: Tenk at to små og søte sjokoladestykker kan gi en årlig bilring på nesten 19 kg...

Mest lest akkurat nå

Kvinne går en tur i sola

Kvinne ligger i sola

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster

Moden kvinde på spinningcykel _NO

Tabata.

Kvinne i seng

Kjøkkenvekt måler gram til dl

Stresset kvinne - stresstest

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**

Mer om Sunn mat

Cantaloup

To hjerteformede grove rundstykker med mange karbohydrater.

Kvinne som følger en oppskrift

En tegnet, glad mage som low FODMAP-råvarer er på vei ned i.

Matvarer på gafler – i FODMAP-diettens første fase skal for eksempel all løk utelukkes.

Rabarbra

Bord sett ovenfra, hvor hender strekkes ut etter kaloririke matvarer som pizza, burgere og pommes frites.

Et fristende, nybakt brød bakt med riktig mel.

Moden kvinne i matbutikken kjøper frukt

12 flotte bagels med masse sukker

Kvinne holder kurv med ramsløk.

Newsletter background

I FORM anbefaler

En tegnet, glad mage som low FODMAP-råvarer er på vei ned i.

Hvite og grønne asparges

To kvinner går sammen på fottur.

En kvinne har leverflekker og pigmentflekker som hun vil bli kvitt.

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Kvinnekropp, mage med visualisering av tarmer, tarmbakterier

Kvinne som har vont i kdorsryggen

Kvinne gjør mageøvelse