Søk
Logg inn
Lukk
Sunn mat
6. plassen...

6. plassen: To små marsipan sjokolader

Begynn å spise to små marsipan sjokolader (80 g) hver dag - og på 2 måneder legger du på deg...

Av
Redaksjonen 
28. september 2011

3,1 kg

Førvekt: 65 kg
Vekt etter 2 måneder: 68,1 kg

Kommentar: Tenk at to små og søte sjokoladestykker kan gi en årlig bilring på nesten 19 kg...

Mest lest akkurat nå
Chili-tomatsuppe
Ukesmenyer

Ukesmeny uke 50: Klar for en rød uke?

Kvinne bøyer seg fremover fordi hun har vondt i magen
Forebygging

Hva er årsaken til magesmertene?

Kvinne gjør yogaøvelsen kriger 2
Yoga-øvelser

Kriger 2

Kvinne trener yoga
Yoga

10 gode grunner til å trene yoga

Kvinne gjør yogaøvelsen hunden
Yoga-øvelser

Hunden

Kvinne gjør yogaøvelsen kobraen
Yoga-øvelser

Kobraen

Gruppetrening på et treningssenter – helt foran ses en smilende kvinne med håndvekter.
Treningsmotivasjon

Derfor bør du komme 5 minutter før – og andre tips til gruppetrening

Smilende, middelaldrende kvinne trener med håndvekter på et treningssenter.
Treningsmotivasjon

10 kvinner: Slik blir sentertreningen enda morsommere

3 venner i treningsklær sitter og prater på gulvet på treningssenteret.
Treningsmotivasjon

8 kvinners beste tips: Slik kommer vi oss på treningssenteret

Haand som tegner stamtre
Forebygging

Arvelige sykdommer: 5 ting du bør tenke gjennom før du tester deg

Mer om Sunn mat
FERMENTERING
Sunn mat

Snarveien – slik lykkes du med fermentering

Kvinne lager mat på kjøkkenet sitt og poserer med palettkniv og sleiv i kul ninjastilling
Sunn mat

14 enkle kokketips: Slik blir du en ninja på kjøkkenet

Matrester chilitomatsuppe
Sunn mat

Rynker du på nesen over restemat?

Rådvill kvinne i matbutikk. En matplan er løsningen.
Sunn mat

Lag en matplan og slipp stress i butikken.

Kvinne står og ser på et produkt med palmeolje i matbutikken.
Sunn mat

Her er de ingrediensene som vekker størst bekymring

Squash i kjele
Sunn mat

5 enkle løsninger for å brukt squash fra grønnsakshagen

Gresskar og paier med utskårne smilende ansikter på kjøkkenbenk
Sunn mat

Kan man spise halloween-gresskar?

Hender som vasker grønne epler under springen.
Sunn mat

Kan man vaske av sprøytemidler på frukt og grønt?

En kopp kaffe på et trebord.
Sunn mat

Derfor kan presskannekaffe være usunt

Kvinne spiser frukt på stranda i ferien.
Sunn mat

9 tips for å spise litt sunnere i ferien

En spekefjøl med forskjellige proteinkilder; laks, fisk, oksekjøtt, kylling og egg.
Sunn mat

Quiz: Er det flest proteiner i …?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Et helt rødkålhode og et rødkålhode skåret i to.
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

En kvinne nyter badstuen, og det er bra for både psyken og den fysiske helsen.
Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Et glass vann
Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt
Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.
Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Kvinne gjør mageøvelse
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

kvinne sitter i senga
Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Kvinne med depresjon
Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Kvinne ligger i planke
Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster
Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?