1. plassen: Potetgull | I FORM

Lukk

8,8 kg

Førvekt: 65 kg
Vekt etter 2 måneder: 73,8 kg

Kommentar: Denne 1. plassen er kanskje ikke helt overraskende for de fleste.

Elsker du (mye) potetgull så ta testen Spiser du for mye salt? - og få gode råd om hvordan du får kontroll over saltinntaket ditt, og kan nyte potetgull i mindre mengder.

Mest lest akkurat nå

Kvinne som ligger på gulvet og gjør øvelse mot smerter i korsryggen

Kvinne gjør knebøy med en vektstang over skulderen. Hun har inkontinens i forbindelse med trening.

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Kvinne som har vont i kdorsryggen

Kjøkkenvekt måler gram til dl

Bananbrød

Kvinne ligger i planke

Kvinner står med grønnsaker og håndvekter

Kvinne viser magen

Mer om Sunn mat

Matrester chilitomatsuppe

Rådvill kvinne i matbutikk. En matplan er løsningen.

Kvinne står og ser på et produkt med palmeolje i matbutikken.

Squash i kjele

Gresskar og paier med utskårne smilende ansikter på kjøkkenbenk

Hender som vasker grønne epler under springen.

En kopp kaffe på et trebord.

Kvinne spiser frukt på stranda i ferien.

En spekefjøl med forskjellige proteinkilder; laks, fisk, oksekjøtt, kylling og egg.

Cantaloup

To hjerteformede grove rundstykker med mange karbohydrater.

Newsletter background

I FORM anbefaler

Kvinne klør seg på magen/korsryggen, der utslettene ofte dukker opp.

Et glass vann

Glad kvinde _NO

Håndfuld sunde blåbær - amerikanske _NO

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Skål med chiagrøt

Ryggøvelser