De sunne fettsyrene

Omega-3 er byggesteiner for hjernen, motvirker betennelse og skaper velfungerende celler.

Omega-3 alternativer (ett per dag)

  • 15 g linfrøolje
  • 50 g linfrø
  • 70 g rapsolje
  • 110 g valnøtter

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background