De sunne fettsyrene

Omega-3 er byggesteiner for hjernen, motvirker betennelse og skaper velfungerende celler.

Omega-3 alternativer (ett per dag)

  • 15 g linfrøolje
  • 50 g linfrø
  • 70 g rapsolje
  • 110 g valnøtter

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background