Sunn mat Slik får d... Slik får du nok selen Selen beskytter trolig mot visse kreftformer. Av Martin Kreutzer 22. august 2013 Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Ser du etter alternativer til fisk? 4. Slik får du nok selen 1. De sunne fettsyrene2. Slik får du nok jod3. D-vitamin4. Slik får du nok selen Selen - alternativer til fisk (ett per dag): 23 g solsikkefrø 1 lite egg 23 g solsikkefrø 100 g kyllingfilet 100 g tørkede linser Kylling
