Slik får du nok selen

Selen beskytter trolig mot visse kreftformer.

Selen - alternativer til fisk (ett per dag):

  • 23 g solsikkefrø
  • 1 lite egg
  • 23 g solsikkefrø
  • 100 g kyllingfilet
  • 100 g tørkede linser

LES OGSÅ: Får du nok selen?

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background