Synes du også at maten er blitt mye dyrere? Her får du ernæringsfysiologens beste spareråd om sunn mat som ikke går på kompromiss med smaken.
HODEKÅL – er en ekte spare-penger-supermatvare. Les hvorfor og sjekk 26 andre matvarer som kan redde budsjettet.
"Jeg vil egentlig spise fornuftig, men synes at maten er blitt utrolig dyr. Kan du ikke hjelpe meg ved å fortelle hvordan jeg kan spise sunt uten å bli ruinert?"
Akkurat da du trodde at du hadde full kontroll over privatøkonomien, så ... BOOOM!
Inn fra høyre kommer stigende renter og strømpriser, rekordstor inflasjon, restskatt og ... Bare fortsett lista selv.
Når det skjer, er det fristende å kutte en stor bit av matbudsjetttet med sparekniven, men vi vil jo helst spise både godt og sunt.
Hvis jeg skulle være skikkelig ekkel, kunne jeg ha oppfordret deg til å dele min forkjærlighet for å finstudere tilbudsaviser og sette kryss ved potensielle kupp.
Men nei, tenkte jeg det ikke – ingen av vennene mine heller har kastet seg over det tipset.
Du kan også bare kjøpe det billigste produktet hver gang, som tilbudstomatene i stedet for de dyre med stilk. Men det kan føles litt kjipt.
Kanskje du allerede svimer rundt i halvmørke og småfryser (for å spare strøm), og er gjerrig på rødt kjøtt og sukker (i sunnhetens navn).
Da har du ikke akkurat lyst til å gå på kompromiss med smaken av det sunne også.
Derfor har jeg samlet tre tips og en lang rekke forslag om erstatninger som gjør det ganske lett å spare penger på matbudsjettet uten at det går ut over den gode smaken.
