Søtstoffer påvirker blodsukkeret

Sukker, kunstige søtstoffer eller Stevia? Valget er ditt, men de søte stoffene har forskjellig effekt på blodsukkeret ditt.

Sjekk hvilket søtstoff som er best for blodsukkeret ditt.

Stevia

Stevia gir ingen blodsukkerstigning. Tvert imot kan de aktive stoffene i stevia isoleres og på sikt trolig brukes medisinsk til nytte for diabetespasienter.

Sukker, kunstige søtningsstoffer eller Stevia? Hva er forskjellen på søtstoffene? Her får du vite mer

Sukker

Sukker tas direkte og lynraskt opp i blodbanen. Det stiller store krav til kroppens produksjon av insulin, som presses i været, og derfor er sukker et problem for diabetikere.

De kunstige søtstoffene

De fleste søtningsmidler øker ikke blodsukkeret, noe som er bra for å holde blodsukkeret stabilt, men spesielt bra for diabetikere, som har problemer med å skille ut insulin. Insulin har til oppgave å fjerne sukkeret fra blodet. Unntakene er sukkeralkoholer, sorbitol og xylitol, som ikke er bra for diabetikere fordi sukkeralkoholer omdannes til sukker i kroppen og gir en stigning i blodsukkeret.

LES OGSÅ: Søtningsmidler – er de skadelige eller geniale?

Stevia oppskrifter >>

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background