Søtstoffer påvirker blodsukkeret

Sukker, kunstige søtstoffer eller Stevia? Valget er ditt, men de søte stoffene har forskjellig effekt på blodsukkeret ditt.

Sjekk hvilket søtstoff som er best for blodsukkeret ditt.

Stevia

Stevia gir ingen blodsukkerstigning. Tvert imot kan de aktive stoffene i stevia isoleres og på sikt trolig brukes medisinsk til nytte for diabetespasienter.

Sukker, kunstige søtningsstoffer eller Stevia? Hva er forskjellen på søtstoffene? Her får du vite mer

Sukker

Sukker tas direkte og lynraskt opp i blodbanen. Det stiller store krav til kroppens produksjon av insulin, som presses i været, og derfor er sukker et problem for diabetikere.

De kunstige søtstoffene

De fleste søtningsmidler øker ikke blodsukkeret, noe som er bra for å holde blodsukkeret stabilt, men spesielt bra for diabetikere, som har problemer med å skille ut insulin. Insulin har til oppgave å fjerne sukkeret fra blodet. Unntakene er sukkeralkoholer, sorbitol og xylitol, som ikke er bra for diabetikere fordi sukkeralkoholer omdannes til sukker i kroppen og gir en stigning i blodsukkeret.

LES OGSÅ: Søtningsmidler – er de skadelige eller geniale?

Stevia oppskrifter >>

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background