Les også

Brokkoli

Suppekur - brokkolisuppe

© wichmann+bendtsen

Brokkolisuppe med kikerter, vårløk og ingefær

Dette vidunderet av en suppe er fylt med masse gode vitaminer som slanker og steller godt med tarmene dine, fyller deg med positiv energi og godt humør Så det er ikke annet å si enn: Vel bekomme!

3. november 2016 av Anne Larsen og Martin Kreutzer

#Vegetarmat #Brokkoli #Ingefær #Suppe #Kikerter

Brokkolisuppe med kikerter, vårløk og ingefær

1 person, 4-5 dl

VARIGHET

Forberdelsestid: 5 minutter

Tilberedningstid: 5 minutter

Tid totalt: 10 minutter

INGREDIENSER

100 g kikerter, bløtlagt og kokt

1 bunt vårløk

100 g aspargesbrokkoli, ev. brokkoli

1 ts jomfruolivenolje

3 dl vann

havsalt og kvernet svartpepper

1 ss finrevet ingefær

1 fedd hvitløk

Slik lager du brokkolisuppe med kikerter, vårløk og ingefær

Gjør i stand vårløken, og skjær den og aspargesbrokkolien i mindre biter.
Hell det i en kjele med olje, vann og litt salt, og kok i 5 minutter.
Blend suppen med kikerter og ingefær, og smak til med hvitløk, salt og pepper.
Kan spises både varm og kald.

LES OGSÅ:Få gode råd til hvordan du lager den beste gresskarsuppa.

1. Suppe med kyllinguljong 2. Slik lager du kald bringebærsuppe 3. Brokkolisuppe med kikerter, vårløk og ingefær 4. Kald jordbærsuppe med kasjunøtter, kokos og ingefær 5. Søtpotetsuppe med blomkål, chili og ingefær

#Vegetarmat #Brokkoli #Ingefær #Suppe #Kikerter

Kommentarer

Oppstrammende tights som øker treningsgleden

3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631