Søk
Logg inn
Lukk
Sunne oppskrifter
Dessert
Lag lekker...

Lag lekker yoghurt-is med rips

65 minutter
183 kcal

Prøv I FORMs oppskrift på frossen yoghurt-is med rips og hyldeblomst, slik at du kan nyte sommers delikate desserter uten å tenke på vekten.

Av
18. juli 2016
Hjemmelaget yoghurt-is

HJEMMELAGET YOGHURT-IS Lag din egen frossen yoghurt med rips og hylleblomst.

Frossen yoghurt-is

Ingredienser
Slik gjør du
Fakta
Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 2 ss konsentrert hylleblomstsaft (eller annen saft etter ønske)
  • 100 g frossen rips + 4 klaser til topping
  • 2 dl yoghurt (helmelksvariant med 3,5 g fett per 100 gram)
  • 4 ss melis

Tilberedning

  • Sett saften i fryseren i én time.

  • Rør yoghurten med den halvfrosne hylleblomstsaften, frosne bær og melis.

  • Anrett isen straks med friske ripsklaser på toppen.

  • Isen kan også med fordel settes i fryseren i en times tid, da må du i så fall røre i den med jevne mellomrom.

Mest lest akkurat nå
Kvinne med kettlebell, crossfit
Kaloriforbrenning

Denne holdtime forbrænder flest kalorier

Nice cream er is lagd av banan og sjokolade, i glass.
Dessert

Hvordan lager man nice cream?

Meksikansk
Ukesmenyer

Ukesmeny uke 27: Dilla på tomater

Smilende kvinne med dyne, vektdyne
Søvn

Er en vektdyne noe for deg?

Cantaloup
Sunn mat

Hvilken melon er sunnest?

Kvinne som snører på seg skoene i treningsklær.
Treningsmotivasjon

Derfor bør du trene om morgenen

Kvinne som løper opp trapper i treningsklær.
Skader

Tren bort menisk-skaden!

Kvinne som sitter og jobber konsentrert foran pc-en.
Mindfulness

Fem timers fordypning per uke gir deg mer energi

To kvinner sitter og prater ved et middagsbord.
Psykologi

Lær deg å småprate – 3 enkle triks

Hender holder et glass med friske bringebær
Supermat

Hvor sunne er bringebærene?

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Mer om Dessert
Nice cream er is lagd av banan og sjokolade, i glass.
Dessert

Hvordan lager man nice cream?

Eplebobler med tindved
Dessert

Eplebobler med tindved

136 kcal
5 minutter
Fat med blåbærcrumble og gresk yoghurt
Dessert

Blåbærcrumble med gresk yoghurt

281 kcal
40 minutter
Tallerken med vafler
Dessert

Sprø gresskarvafler med sirup, nøtter og sjokolade

395 kcal
75 minutter
Tallerken med ananas og vaniljekrem i skål.
Dessert

Grillet ananas med mynte og sunn vaniljekrem

159 kcal
15 minutter
Bjørnebærsoftis med banan i en halv kokosnøtt
Dessert

Bjørnebærsoftis

226 kcal
30 minutter
Dessert

Sunn, enkel sjokolademousse med bare tre ingredienser

160 kcal
10 minutter
Is med bringebær
Dessert

Semifreddo med bringebær og gjøkesyre

336 kcal
5 timer
Alkoholfri gløgg
Dessert

Alkoholfri gløgg

199 kcal
25 minutter
Peanøttsmørkarameller
Dessert

Peanøttsmørkarameller

55 kcal
75 minutter
Brente mandler med kanel
Dessert

Brente mandler med kanel

6 kcal
15 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
En tegnet, glad mage som low FODMAP-råvarer er på vei ned i.
Sunn mat

En spesiell diett kan gi ro i magen

Hvite og grønne asparges
Supermat

Bli en kløpper på asparges

To kvinner går sammen på fottur.
Gange

Fottur – en guide til nybegynnere

En kvinne har leverflekker og pigmentflekker som hun vil bli kvitt.
Skjønnhet

Slik unngår du pigmentflekker

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening
Løpeprogram 5 km

PROGRAM: Kom i gang med løping🎧

Løpeprogram 5 km

Løpeprogram med lydguide: Om 12 uker kan du løpe 5 km – selv om du er nybegynner

Kvinnekropp, mage med visualisering av tarmer, tarmbakterier
Sunn livsstil

Test: Er tarmbakteriene dine på topp?

Kvinne som har vont i kdorsryggen
Skader

Hva er isjias-smerter?

Sunn livsstil

Sunn livsstil: Her er redskapene som gjør det lettere å komme i gang

Kvinne gjør mageøvelse
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater