Name: Havregrøt med chiafrø, blåbær og valnøtter
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 50 gram havregryn, quinoa-, bygg- eller rugflak; 1 dl vann; 1½ dl ekstra lett melk; null havsalt; 1 tablespoon chiafrø; 7 halve valnøttkjerner; 1 håndfull blåbær

Lukk

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Havregrøt er billig og supersunn hurtigmat. Her får du vite mer om grøtens sunne effekter, og får inspirasjon til nye varianter av havregrøt.

Mest lest akkurat nå

Styrketreningsøvelser

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Styrketreningsøvelser

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis

Mer om Frokost

I FORM anbefaler

Havregrøt med chiafrø, blåbær og valnøtter