Oppskrifter som booster proteininntaket og kickstarter forbrenningen.

Lekker luksus mysli

Prøv mysli med særlige helsegevinster og piff opp frokosten - og morgenen med litt luksus.

19. juni 2013 av Michelle Kristensen

Frokosten er dagens viktigste måltid og bør inneholde mest mulig sunne saker. Det får du i disse deilige mysli oppskriftene, som hver og en gir en helt spesiell helsegevinst. Den sprø blandingen er lett å lage og lett å oppbevare, slik at du alltid har litt hverdagsluksus for hånden. 

Gode mysli tips

  • Det er viktig å få i seg protein helt fra morgenen av, derfor er skyr eller gresk yoghurt med et proteininnhold på minst 9 gram per 100 perfekt følge til myslien.
  • Vil du ha enda mer proteiner, kan du gjøre porsjonene litt mindre og supplere frokosten med et bløtkokt egg.
  • Du kan også strø mysli over smoothien for å gjøre den fyldigere.
  • Eller du kan bruke den sunne blandingen som knas på vaniljeis og få en nydelig dessert.

Skyr spises ofte til frokost - men det sunne surmelkproduktet er også ideelt som mellommåltid og tilbehør til lunsj og middag.

Mysli - se oppskrifter til høyre eller nedenfor

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler