Les også

Mysli med sjokolade og nøtter
Oppskrifter som booster proteininntaket og kickstarter forbrenningen.

Lekker luksus mysli

Prøv mysli med særlige helsegevinster og piff opp frokosten - og morgenen med litt luksus.

19. juni 2013 av Michelle Kristensen
#Glutenfri #Lavkarbo #Mysli

Frokosten er dagens viktigste måltid og bør inneholde mest mulig sunne saker. Det får du i disse deilige mysli oppskriftene, som hver og en gir en helt spesiell helsegevinst. Den sprø blandingen er lett å lage og lett å oppbevare, slik at du alltid har litt hverdagsluksus for hånden. 

Gode mysli tips

  • Det er viktig å få i seg protein helt fra morgenen av, derfor er skyr eller gresk yoghurt med et proteininnhold på minst 9 gram per 100 perfekt følge til myslien.
  • Vil du ha enda mer proteiner, kan du gjøre porsjonene litt mindre og supplere frokosten med et bløtkokt egg.
  • Du kan også strø mysli over smoothien for å gjøre den fyldigere.
  • Eller du kan bruke den sunne blandingen som knas på vaniljeis og få en nydelig dessert.

Skyr spises ofte til frokost - men det sunne surmelkproduktet er også ideelt som mellommåltid og tilbehør til lunsj og middag.

Mysli - se oppskrifter til høyre eller nedenfor

Mysli med kakao og appelsin

Knasende mysli med smak av appelsin og kakao, og som er helt glutenfri.

Quinoa mysli oppskrift

Prøv I FORMs lekre sunne mysli med quinoa som er rik på magnesium og kalsium.

Mysli med eple og dadler

Delikat mysli som gir deg massevis av fiber og en sunn start på dagen.

Mysli med sjokolade og nøtter

Lavkarbo mysli med sjokolade og nøtter.

Nå målet ditt i 2019!

Slankekur
Ned i vekt
Gange
Styrketrening

Kanskje du er interessert i...

Frokost
Frokost
Frokost
Avstemning

Hvilken øvelse er din favoritt?


I FORM anbefaler