Sunne oppskrifter Juice-oppskrifter Ingefærsho... Ingefærshot med frukt 30 minutter 88 gram Drikk et ingefærshot og bli sunn (og mer energisk) i en fei - en perfekt start på dagen. Av I FORM-redaksjonen 17. august 2016 Ingefær smaker ikke bare godt - det er også kjempesunt. Ingefærshot med frukt Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer (krever saftsentrifuge og blender) 1 knoll ingefær, ca. 30 g ½ galliamelon 2 grønne epler 1 fennikel 2 lime ev. sitrongress til pynt Slik gjør du Skrell ingefæren, og fjern frø og skall på melonen. Skjær eplene og fennikelen i små biter, og kjør alle ingrediensene i saftsentrifugen. Blend drikken i en glassblender med et par isbiter og saften av limen. Hell drikken i kalde glass, og pynt ev. med sitrongress. Her finner du flere oppskrifter på ingefærshotLES OGSÅ: Slik utnytter du ingefær best EplerIngefærMelon Mest lest akkurat nå Flat mage Sju kostholdsråd for en flatere og gladere mage Styrketrening Stram opp baken og lårene Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Styrketrening Ryggtrening for en sterk og smertefri rygg Ned i vekt Åtte overraskende grunner til at du har bilringer Treningsmotivasjon 6 enkle treningsforslag for slappe dager Styrketreningsøvelser Fire øvelser som forebygger skulderproblemer Juice-oppskrifter Slik lager du ingefærshots 1:15 time Stress Stress – slik reagerer kroppen Brød Verdens sunneste og enkleste bananbrød Mer om Juice-oppskrifter Juice-oppskrifter Slik lager du ingefærshots 1:15 time Juice-oppskrifter Pasjonsfruktdrikk med mynte og lime 81 kcal 15 minutter Juice-oppskrifter Sunn jus i flere varianter Juice-oppskrifter Fem supersunne shots 16,25 kcal 5 minutter Juice-oppskrifter Rødkåljus med eple og ingefær 209 kcal 70 minutter Juice-oppskrifter Morgenjus til dag 2 353 kcal 5 minutter Juice-oppskrifter Morgenjus til dag 1 348 kcal 5 minutter Juice-oppskrifter Morgenjus til dag 3 384 kcal 5 minutter Juice-oppskrifter Rabarbrasaft med jordbær 220 kcal 50 minutter Juice-oppskrifter Energijus med grønnkål 100 kcal 10 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat Hva er et betennelsesdempende kosthold? Pannekaker Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter 295 kcal 5 minutter Styrketrening Armcamp for begynnere: Sterkere og mer definerte armer Sunn livsstil Hva er kamillete godt for? Sunn livsstil Derfor er isbading en gave til kroppen Gange Gangprogram med lydguide: Gå deg lettere på 10 uker Trening REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min? Sunn livsstil 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge Forebygging Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det? Slankekur 5:2-dietten – gå ned i vekt med bare to dagers faste per uke
