Søk
Logg inn
Lukk
Sunne oppskrifter
Juice-oppskrifter
Spinat–epl...

Spinat–eple-shot

5 minutter
26 kcal

Sprit opp sommerkvelden og helsen med et spinat-eble shot med siitron og ingefær.

1. juli 2014

Spinat–eple-shot

Ingredienser
Slik gjør du
Fakta
Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 stykk shot

  • 12 g babyspinat
  • ¼ håndfull sitronmelisse
  • ½ ts revet ingefær
  • 1 dl usilt eplemost
  • ¼ agurk
  • ¼ ts kaldpresset rapsolje
  • Lime eller sitron

Slik gjør du

  • Skyll spinat og sitronmelisse grundig.

  • Rør med ingefær, eplemost, agurk, rapsolje og et par isbiter.

  • Smak til med limesaft.

  • Hell drikken i iskalde, små glass rett før servering.

TIPS: Avkjøl glassene i kjøleskapet eller fryseren før servering.

LES OGSÅ: Slik lager du ingefærshots

Mest lest akkurat nå
Kvinne ligger i senga med hånda over øynene
Søvn

Derfor våkner du om natten

Søvnbehov - kvinne ligger søvnløs i senga
Søvn

SKJEMA: Så mye søvn trenger du

Kvinne i treningsklær med hodelykt.
Gange

5 fordeler ved å gå en kveldstur

Trening

Velg riktig trening mot stress

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis
Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Meditasjon

Meditasjon på ett minutt

Kvinne gjør rygghev
Styrketreningsøvelser

Slik gjør du rygghev riktig

Kjøkkenvekt måler gram til dl
Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

Høy kvinne på en løpebane
Sunn livsstil

5 fantastiske fordeler ved å være høy

En kvinne som har sluttet å si ja til alt, viser fingeren.
Psykologi

Slik unngår du å være en pleaser

Mer om Juice-oppskrifter
Ingefærshot – oppskrift
Juice-oppskrifter

Slik lager du ingefærshots

1:15 time
pasjonsfruktdrikk i glass
Juice-oppskrifter

Pasjonsfruktdrikk med mynte og lime

81 kcal
15 minutter
Sunn juice
Juice-oppskrifter

Sunn jus i flere varianter

Juice-oppskrifter

Fem supersunne shots

16,25 kcal
5 minutter
Rødkåljus og mynteblad
Juice-oppskrifter

Rødkåljus med eple og ingefær

209 kcal
70 minutter
Juice-oppskrifter

Ingefærshot med frukt

88 kcal
30 minutter
Juice-oppskrifter

Morgenjus til dag 2

353 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter

Morgenjus til dag 1

348 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter

Morgenjus til dag 3

384 kcal
5 minutter
rabarbrasaft med vannmelon.
Juice-oppskrifter

Rabarbrasaft med jordbær

220 kcal
50 minutter
Juice-oppskrifter

Energijus med grønnkål

100 kcal
10 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Et helt rødkålhode og et rødkålhode skåret i to.
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

En kvinne nyter badstuen, og det er bra for både psyken og den fysiske helsen.
Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Et glass vann
Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt
Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.
Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Kvinne gjør mageøvelse
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

kvinne sitter i senga
Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Kvinne med depresjon
Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Kvinne ligger i planke
Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster
Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?