Hell dem på et fint glass, og ta dem med når du skal ut og av gårde.

Prøv sunne, smakfulle supersalater

En nydelig salat kan mette som et helt måltid og gi deg alt du trenger. Her er fire supersunne lunsjvarianter som smaker fantastisk.

7. mai 2013 av Michelle Kristensen

h2Salat du blir mett av/h2 ullistrongFrukt og grønt/strong Salatene er fulle av frukt og grønt. Det gir mettende fiber som fyller i magen, og karbohydrater som gir energi til trening og lange arbeidsdager./li listrongKjøtt og fisk/strong Du får protein fra kjøtt, fisk, bønner/ kikerter eller tofu i hver salat. Protein metter godt per kalori./li listrongNok sunt fett/strong Fettet fra dressinger og tilbehør er med på å tilfredsstille appetitten. Får du for lite fett, er det vanskelig å bli skikkelig mett./li/ul [bodylink] h2Finn salat-oppskrifter/h2 Se I FORMs oppskrifter på supersunne varianter av salat til høyre eller nedenfor. [emediate] [emediate] [emediate]

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler