Name: Bokhvetewrap med tunfisksalat og syltet rødløk
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2½ dl bokhvetemel; 3½ dl vann; 1 - egg; 1 teaspoon havsalt; null - null; 2 - bokser tunfisk i vann; 4 tablespoon gresk yoghurt 2%; 4 - vårløk; 1 - rød chili; null - Havsalt; null - Pepper, kvernet; 1 - paprika; ½ - agurk; 100 gram spinat; 1 - håndfull koriander; null - Syltet rødløk eller vanlig rødløk; Ev. 25 gram løkspirer; Ev. 1 - lime, saften

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 stykk

1 dl bokhvetemel
1½ dl vann
½ egg
½ ts havsalt

Tunfisksalat:

1 bokser tunfisk i vann
2 ss gresk yoghurt 2%
2 vårløk
½ rød chili
Havsalt
Pepper, kvernet

Fyll:

½ paprika
¼ agurk
50 g spinat
½ håndfull koriander
Syltet rødløk eller vanlig rødløk
g løkspirer
lime, saften

Bokhvetewrap med tunfisksalat og syltet rødløk

Ingredienser

Tunfisksalat:

Fyll:

Slik lager du bokhvetewrap med tunfisksalat og syltet rødløk