Name: Karrigryte med kylling og ananas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kyllingfileter; 1 teaspoon ekstra jomfruolivenolje; 1 løk; 1 gulrot; ½ squash; ½ rød paprika; 200 gram ananas; 100 gram bambusskudd, fra boks; 2 can kokosmelk; 2 dl vann; 3½ teaspoon gul karripasta; 2½ teaspoon fiskesaus; 1 teaspoon akasiehonning; 1 liten håndfull limeblader; 1 dl quinoa; null litt koriander

Lukk

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

1 kyllingfileter
½ ts ekstra jomfruolivenolje
½ løk
½ gulrot
¼ squash
¼ rød paprika
100 g ananas
50 g bambusskudd, fra boks
1 boks kokosmelk
1 dl vann
1½ ts gul karripasta
1 ts fiskesaus
½ ts akasiehonning
½ liten håndfull limeblader
½ dl quinoa
litt koriander

Mest lest akkurat nå

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Løpeprogrammer med lydguide
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.

Mer om Middag

En skål low FODMAP-ramensuppe med et halvt egg på toppen.

I FORM anbefaler

Karrigryte med kylling og ananas