Kremet linsesuppe

30 minutter
530 kcal

Finn frem den dype tallerkenen - det er en ny favorittsuppe i byen! Linsesuppe er et godt hverdagsmåltid som krever få ingredienser og metter godt for få kalorier.

Kremet linsesuppe

LINSESUPPE Når du fyrer opp suppegryten, lag rikelig. Inviter gode venner på besøk, eller frys den ned til dager da du ikke har tid til å lage mat.

© wichmann+bendtsen

Kremet linsesuppe

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 1 løk
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 ss extra virgin olivenolje
  • 100 g gulrøtter
  • 100 g squash
  • 100 g selleri
  • 1½ ts oregano
  • 1 ts timian
  • 1 ts paprika
  • 1½ ts spisskummen
  • 500 g tomatpassata
  • 4 dl vann
  • ½ grønnsaksbuljong
  • 1½ dl røde linser
  • 2 dl kaffefløte
  • ½ sitron, saften
  • Havsalt
  • Svart pepper, friskkvernet

Slik gjør du

  • Hakk løken og hvitløken og stek i litt olje i en stor panne.
  • Skjær gulrøtter, squash og selleri i små terninger og ha dem i pannen sammen med oregano, timian og paprika.
  • Tilsett vann, tomatpassata, grønnsaksbuljong og linser. La linsesuppen småkoke under lokk i 20 minutter.
  • Tilsett fløte og sitronsaft, og smak til linsesuppen med salt og pepper.

TIPS Hvis du har barn med på middag, kan du lage en porsjon makaroni som de kan ha i linsesuppen.