Name: Tortilla med reker, avokado, appelsin og tomat
Prep time: 22 min
Cook time: 3 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 125 gram frosne reker, tinte; 4 - lime, safta; 1 - tomat; ¼ - agurk; 1 - avokado; 1 - appelsin; 1 - jalapeño, fersk eller fra glass; ½ - rødløk; 1 handful koriander; havsalt; pepper, kvernet; 8 - små fullkornlefser; fersk koriander; limesaft

Lukk

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

125 g frosne reker, tinte
4 lime, safta
1 tomat
¼ agurk
1 avokado
1 appelsin
1 jalapeño, fersk eller fra glass
½ rødløk
1 håndfull koriander
havsalt
pepper, kvernet

Til servering:

8 små fullkornlefser
fersk koriander
limesaft

TIPS! Sitrussaft kan bryte ned proteiner i fisk og skalldyr, så i denne forretten fungerer limesafta ikke bare som smaksgiver – den tilbereder også rekene.

Mest lest akkurat nå

Hvordan gå ned i vekt

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis

Mer om Middag

Tacos med salat av mais, kylling og avokado

I FORM anbefaler

Tortilla med reker, avokado, appelsin og tomat