Sunne oppskrifter Sunne snacks Quinoagrøt... Quinoagrøt med bjørnebær 20 minutter 245 kcal Sunn og mettende grøt med quinoa og bjørnebær, perfekt 250 kalorier måltid - til frokost eller som mellommåltid. Av I FORM-redaksjonen 20. august 2014 Quinoagrøt med bjørnebær Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 70 g quinoa 4 ss /35 g kokosmelk 3 dl vann 1 ts malt kanel 2 ts blåbær- eller acaipulver (eller et par finskårne bær) 2 liten klype havsalt 2 ts lønnesirup 6 g /ca. 5 stk. ristede kokosflak 20 g /5 stk. bjørnebær (eller blåbær) 2 håndfull frisk mynte, 5 g Tilberedning Skyll quinoaen. Kok den med kokosmelk og vann i 15 minutter under omrøring. Tilsett kanel, bærpulver og en klype salt, og rør. Anrett med drypp av sirup, kokosflak, halve bær og mynte. **LES OGSÅ: Seks sunne grunner til å spise quinoa ChiafrøBjørnebærQuinoaI FORM-kurenGrøt