Name: Quinoagrøt med bjørnebær
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 35 gram quinoa; 2 tablespoon /35 g kokosmelk; 1½ dl vann; ½ teaspoon malt kanel; 1 teaspoon blåbær- eller acaipulver (eller et par finskårne bær); 1 - liten klype havsalt; 1 teaspoon lønnesirup; 3 gram /ca. 5 stk. ristede kokosflak; 10 gram /5 stk. bjørnebær (eller blåbær); 1 handful frisk mynte, 5 g

Mest lest akkurat nå

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Sunn mat

Styrketreningsøvelser

Hvordan gå ned i vekt

Styrketreningsøvelser

Juice-oppskrifter

1:15 Minute

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn matplan hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Gratis resten av året

Mer om Sunne snacks

I FORM anbefaler

Quinoagrøt med bjørnebær