Les også

Armhevinger på knærne

9 ER NOK: Treningsprogram 3

Oppvarming til tabata

Varm opp med disse 10 øvelser før du begynner på tabata treningsprogram.

12. desember 2014
#Treningsprogrammer

Se tabata øvelsene du bruker til oppvarming her på siden.

Kne til bryst

Oppvarmingsøvelse til tabata

Fot til rumpe

Oppvarmingsøvelse til tabata

Vipp fra side til side

Oppvarmingsøvelse til tabata

Egypteren

Oppvarmingsøvels til tabata

Klem

Oppvarmingøvelse til tabata

Inch worm

Oppvarmingsøvelse til tabata

Tabata sittende vipp med kne

Øvelse til tabata oppvarming.

Kolbøtte

Øvelse til oppvarming tabata.

Halv knebøy med høyt tempo

Varm opp til tabata med halv knebøy - kjør tempo.

Utstrekking med pusteøvelse

Oppvarming - øvelse til tabata

Nå målet ditt i 2020!

Slankekur
Ned i vekt
Gange
Styrketrening

Kanskje du er interessert i...

Treningsmotivasjon
Fitness
Sirkeltrening
Avstemning

Hvilken kroppsdel er du mest fornøyd med?


I FORM anbefaler