Les også

Kvinne trener med rockering

Tren kjernen sterk med rockering

Oppvarming til tabata

Varm opp med disse 10 øvelser før du begynner på tabata treningsprogram.

12. desember 2014 av I FORM-redaksjonen
#Treningsprogrammer

Se tabata øvelsene du bruker til oppvarming her på siden.

Kne til bryst

Oppvarmingsøvelse til tabata

Fot til rumpe

Oppvarmingsøvelse til tabata

Vipp fra side til side

Oppvarmingsøvelse til tabata

Egypteren

Oppvarmingsøvels til tabata

Klem

Oppvarmingøvelse til tabata

Inch worm

Oppvarmingsøvelse til tabata

Tabata sittende vipp med kne

Øvelse til tabata oppvarming.

Kolbøtte

Øvelse til oppvarming tabata.

Halv knebøy med høyt tempo

Varm opp til tabata med halv knebøy - kjør tempo.

Utstrekking med pusteøvelse

Oppvarming - øvelse til tabata

Nå målet ditt i 2020!

Slankekur
Styrketreningsøvelser
Gange
Løpetips

Kanskje du er interessert i...

Styrketreningsøvelser
Løpetips
Styrketrening
Avstemning

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler