Trening Oppvarming... Oppvarming til tabata Varm opp med disse 10 øvelser før du begynner på tabata treningsprogram. Av I FORM-redaksjonen 11. desember 2014 Legg til favoritter Fjern fra favoritter Se tabata øvelsene du bruker til oppvarming her på siden. Treningsprogrammer Mest lest akkurat nå Online-trening Yoga for begynnere: Yoga for hele kroppen på 20 min 20 min Online-trening Yoga for begynnere: Yoga for hele kroppen på 40 min 40 min Online-trening Power-yoga: Muskuløse armer og sterke bein 28 min Online-trening Power-yoga: Få fart på forbrenningen 27 min Online-trening Power-yoga: Flat mave og sterk rygg 28 min Online-trening Power-yoga: Slank og sterk 25 min Online-trening Styrke og balanse med yoga-krigersekvens på 8 min 8 min Online-trening Stress ned og finn roen med yoga 8 min Ukesmenyer Ukesmeny uke 7: En ukesmeny full av løk Konkurrence Vinn treningsferie til Kreta med I FORM Mer om Trening Annonse 5 tips for en sprekere kropp Trening REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min? Trening Ny treningsserie: 6 videotreninger som øker forbrenningen Trening 5 ting du får trent med en romaskin Trening Fem grunner til at tennis er helt genialt Trening 10 minutters trening i 8 uker fikk fram treningsgleden hos Bettina Trening Hva kan du få ut av 10 minutters trening? Sjekk Camillas overraskende resultater. Trening Mette var for travel til å ha tid til å trene, men løsningen var overraskende enkel. Trening Så lett fant Lise treningsgleden Trening Treningseksperiment: «Nå klarer jeg omtrent ikke å slutte å trene» Annonse Trening med ferie = vinn vinn Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Pannekaker Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter 295 kcal 5 minutter Sunn livsstil Hva er kamillete godt for? Sunn livsstil Derfor er isbading en gave til kroppen Trening REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min? Slankekur Kalorieberegnede kostplaner: Finn ditt mål, følg planen og se resultater! Sunn livsstil 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge Trening Ny treningsserie: 6 videotreninger som øker forbrenningen Forebygging Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det? Slankekur 5:2-dietten – gå ned i vekt med bare to dagers faste per uke Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?
