Les også

Tabata - slik trener du

Vipp fra side til side

Oppvarmingsøvelse til tabata

12. desember 2014 av I FORM

Oppvarming til tabata

1. Kne til bryst 2. Fot til rumpe 3. Vipp fra side til side 4. Egypteren 5. Klem 6. Inch worm 7. Tabata sittende vipp med kne 8. Kolbøtte 9. Halv knebøy med høyt tempo 10. Utstrekking med pusteøvelse

Nå målet ditt i 2020!

Slankekur
Ned i vekt
Gange
Styrketrening

Kanskje du er interessert i...

Styrketreningsøvelser
Styrketreningsøvelser
Styrketreningsøvelser
Avstemning

Hvilken kroppsdel er du mest fornøyd med?


I FORM anbefaler