H.I.T. - i toppform med tidens mest effektive treningsform

Tren hver dag i bare 10 minutter og kom i ditt livs form. I FORM presenterer H.I.T. trening.

H.I.T. står for High Intensity Training. Det består av supereffektiv intervalltrening med styrke og kondisjonsøvelser utført uten pause og høy intensitet.

Svetten kommer til å renne, du vil hive etter pusten og kanskje få blodsmak i munnen med I FORMs beinharde H.I.T. program.

Men snart er du i ditt livs form og har skyhøy forbrenning – selv om hver økt varer i bare 10 minutter.

Det rette tøyet til den harde treningen

Last program til H.I.T. trening

HIIT vs HIT: Les om forskjellen på High Intensity Interval Training vs High Intensity Training

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn matplan hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Gratis resten av året


Newsletter background