Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merLøp i hver deres retning på en 300-400 meter lang rundløype som er flat og har fast underlag. Gi full gass. Når dere møtes på den andre siden, tar dere et halvt minutt pause.
Snu og løp så fort som mulig tilbake til start, samme vei som dere kom. Ta et halvt minutt pause, og gjenta.
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer