Trening for deg med overvekt – del 12

28 min

Øvet

Siste del i treningsserien byr på en helkroppsøkt som utfordrer muskler og balanse. Du kan forvente å bli svett. Til gjengjeld får du garantert en solid treningsøkt.

Øvelser

Om programmet

Her kan du se alle øvelsene i programmet. Vil du sjekke hvordan du gjør en eller flere av øvelsene før du setter i gang? Klikk på hver øvelse for å se en video av øvelsen og få tips til hvordan du gjør den best.