Derfor er aktive ferier så bra!

Da jeg var yngre, var det kult bare å ligge på stranda, men nå skal det helst skje noe. I år har jeg vært på fottur med en venninne for tredje gang. Jeg elsker å være ute og bevege meg mens sola skinner, så for meg er dette den perfekte ferieformen.

Vi går vanligvis i åtte timer og bærer bagasjen selv. Vi går på stier langs havet og har badetøy under klærne. Når det blir for varmt, tar vi en dukkert i havet – det er utrolig deilig! Om kvelden er du både skikkelig sliten og glad.

Nette

For meg er aktive ferier en kul måte å være sammen på. Jeg drar på skiferie flere ganger hver vinter, både med familien og med venninner. Det gjør meg helt høy og fyller meg med overskudd.

Jeg har en bror med Downs syndrom, og vi har ofte vært på Playitas på Fuerteventura. Han har ikke mye språk, men der er det en del aktiviteter vi kan gjøre sammen, som for eksempel bordtennis og et treningssenter.

Marianne

Jeg drar på padleturer i havkajakk med venner. Vi har blant annet vært i land som Sverige, Grønland og Hellas. Aktiv ferie er kult! Du får mengder av opplevelser i naturen som det ikke er mulig å få fra en turistbuss. Og så er det nydelig å komme til hotellrommet om kvelden, dusje og gå ut og spise et godt måltid sammen.

Padleferiene gir meg mye både fysisk og mentalt. Jeg komme helt bort fra hverdagen, og vi knytter gode vennskap.

Claus

Jeg elsker den følelsen jeg får i kroppen av å være på treningsreise. Det gir masse velvære og overskudd som jeg tar med hjem, og som er kjempeviktig i en stresset hverdag med heltidsjobb og en familie med to små barn.

Jeg har vært på I FORMs treningsreise tre ganger sammen med svigerinnen min. Vi trener gjerne to–tre ganger om dagen – styrke, løping, dans og yoga – og begge synes det er gøy å utfordre seg med nye treningsformer.

Lizette

Jeg får skikkelig kick av å være på et yogaretreat. For meg er det et fristed hvor jeg finner ro, nullstiller meg og gir meg selv omsorg og oppmerksomhet.

Jeg har reist til Malaga på en slik tur. Ikke noe fancy, men helt avslappet med yoga på terrassen og en husmor på kjøkkenet som vi hjelper med å lage vegetarisk mat. Det passer perfekt for meg, og jeg kommer alltid hjem glad og med ny energi.

Lotte

Jeg får enormt mye energi av å dra på treningsreise – alle burde prøve det! Jeg har vært på golfreiser flere ganger med mannen min, og foreløpig to ganger på I FORMs treningsreise med en venninne.

Jeg går riktignok litt bananas og trener fem–seks ganger om dagen på mange forskjellige timer. Det gir meg masse overskudd, samtidig som jeg tester grensene mine og utfordrer meg selv med nye treningsformer.

Eva

Når jeg er på feie med mannen min, går vi alltid ordentlig lange turer. Vi opplever et område på en annen måte og får pratet sammen på en fin måte. Da jeg fylte 60 i år, ga jeg meg selv en treningsreise i gave. Det var kult med en uke hvor jeg bare skulle tenke på meg selv.

Jeg var med på morgenløping, fotturer og masse yoga, men den virkelig store opplevelsen var å måle krefter med en terrengsykkel. Det var utrolig kult!

Hanne