Derfor er høsten en super treningsperiode
Vakre farger og perfekte temperaturer: Månedene mellom sommer og jul passer perfekt til trening – les hvorfor.
Vakre farger og perfekte temperaturer: Månedene mellom sommer og jul passer perfekt til trening – les hvorfor.
Med høsten følger store gensere og innekos, MEN det er ingen grunn til å pakke bort treningen til etter jul og nyttår. Perioden mellom sommerferien og juleferien passer nemlig perfekt til å etablere gode, sunne vaner. Her er 6 gode grunner til at høsten er så godt egnet til trening.