Sjekk deilige små nytelser du kan unne deg selv etter en real treningsøkt.

9 typer belønning etter trening

Trenger du motivasjon til treningen din? I FORM gir deg sunne gode forslag til hva du kan unne deg selv etter en real innsats.

16. september 2013 av Pia Belftoft Nielsen

Selv om du elsker å trene, hender det at man trenger en gulrot for å komme seg av gårde. Å belønne seg selv etter trening trenger ikke nødvendigvis å koste kalorier eller mange penger. Når det venter en belønning hjemme, kan det gå sport i å få luftet treningsklærne mest mulig. [bodylink]

Motivasjon

Trenger du motivasjonstips - en gulrot for å trene? Sjekk belønninger etter ei real økt her på siden. [emediate] [emediate] [emediate]

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler