Må yogamatta vaskes?

Yogamatta ser aldri skitten ut etter trening. Betyr det at jeg ikke trenger å vaske den?

Kvinne bærer yogamatte

Slik tar du vare på yogamatta

I utgangspunktet er det lurt å vaske den med jevne mellomrom. Selv om yogamatta ikke ser spesielt skitten ut, blir den full av hudrester, smuss og støv over tid. Det gjelder enten du trener svett bikramyoga eller mer avslappende hathayoga. Hvor ofte matta bør vaskes, avhenger imidlertid av hvilken type yoga du trener. Hot yoga krever for eksempel at du vasker den etter hver trening, mens det kan gå måneder mellom hver vask hvis du trener for eksempel hathayoga.

Yogamatta trenger en vask når ...

… du sklir litt rundt når du gjør øvelsene.

… den begynner å lukte vondt.

… du har trent ute.

… du har svettet en del på trening.

Test av yogamatter – slik kjøper du riktig yogamatte

Her finner du inspirasjon til nye og spennende yogaøvelser.

Slik vasker du den

Bland bitte litt oppvaskmiddel med lunkent vann fra springen i en sprayflaske, og sprøyt det på overflaten. La det sitte i et par minutter før du fjerner alle såperestene med en fuktig klut – de kan nemlig gjøre matta glatt. Du kan også bruke en blanding av eddik og vann, og eventuelt litt eteriske oljer som i likhet med eddiken motvirker bakterier og dessuten lukter godt..

LES OGSÅ: Yoga: Slik velger du riktig utstyr

TIPS

La matta tørke helt etter vask, for eksempel på en klessnor eller over dusjstangen-/veggen før du ruller den sammen, så unngår du at den blir muggen og lukter.

Vil du vite mer om yoga? Sjekk I FORMs mange yoga-artikler.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background