PMS kan være irriterende å få skylden for. På den annen side er det også fint å ha en naturlig forklaring på dårlig humør. Spør legen din om tristhet, irritasjon og sinne virkelig er relatert til syklusen din.
PMS kan komme til uttrykk på mange forskjellige måter hos kvinner, blant annet ved at de føler seg deprimerte og irritable.
Er det den tiden i måneden? Et spørsmål du kanskje har hørt mens du var rasende eller irritabel. Men uansett hvor irriterende det høres ut, har spørsmålsstilleren faktisk et poeng.
For kvinners humør kan lett påvirkes av de hormonelle svingningene som skjer i løpet av en menstruasjonssyklus. Det er for eksempel ikke uvanlig å bli mer sint, trist, irritabel eller følsom i dagene før mensen - også kjent som PMS.
Det er vanskelig å si med sikkerhet hvorfor noen får PMS. Det vi vet, er at det har å gjøre med hvor følsomme kvinner er for de hormonelle endringene som skjer i kroppen.
Les også: Depresjonstest - Er du deprimert eller bare trist?
Like før mensen synker nivået av østrogen kraftig. Østrogen kan få oss til å føle oss i godt humør, og noen kvinner reagerer voldsomt på det plutselige fallet.
På den annen side kan hormonet progesteron, som det er mye av i PMS-fasen, virke beroligende på hjernen. For noen er dette flott, men for andre kan progesteron gjøre at de føler seg deprimerte eller likegyldige. I spesielt ille tilfeller i en depressiv tilstand.
Les også: Perimenopause: Den tidlige overgangsalderen du trenger å vite
«Du kan sammenligne det med graviditet, som også oppleves veldig forskjellig fra kvinne til kvinne, selv om det er de samme hormonelle endringene som er i spill, forklarer gynekolog Stine Fürst.