Humørsvingninger, vektøkning og dårlig hud - hvor mye ansvar kan vi egentlig legge på hormonelle svingninger? Få sannheten om 8 vanlige hormonmyter fra en gynekolog.
HORMONELLE SVINGNINGER er en vanlig del av alle kvinners liv. Men vi reagerer veldig forskjellig på dem.
Kroppen er full av hormoner fra vi blir født til vi dør, og noen av dem forstyrrer virkelig vårt velvære. To av dem som virkelig kan skape problemer, er de kvinnelige kjønnshormonene østrogen og progesteron, både når de er til stede og når de er fraværende.
Kjønnshormonene påvirker nemlig ikke bare evnen til å få barn, men alt fra slimhinner, knokler, muskler og blodårer til hjernen og hjerte- og karsystemet.
Derfor er det ikke så rart at «hormonell ubalanse» ofte får skylden når noe ikke er som det skal - både fysisk og psykisk.
Les også: 6 myter om blodsukkeret ditt
Hormonell ubalanse er verken en sykdom eller et begrep du bør bruke fra et medisinsk perspektiv, forklarer spesialist i gynekologi og fødselshjelp Stine Fürst:
«Du kan behandles for hormonsvingninger, men symptomene dine skyldes sjelden at det er noe galt med deg eller kroppen din. Med mindre du har en stoffskiftesykdom som påvirker hormonbalansen.»
Hormoner svinger naturlig gjennom hele livet, og nøyaktig de samme svingningene skjer i de aller fleste kvinnekropper.
«Når en kvinne forteller meg at hormonene hennes er helt i ubalanse, sier jeg: «Nei, det er de ikke». Hun reagerer bare veldig voldsomt på de naturlige hormonsvingningene kroppen går gjennom.»— Stine Fürst, spesialist i gynekologi og obstetrikk
Les også: Perimenopause - den tidlige overgangsalderen du trenger å vite
På den annen side er det stor forskjell på hvor påvirket vi blir av svingningene, og derfor kan det føre til en del ubehag i form av kviser i tenårene, PMS i syklusen eller kognitive problemer i perimenopausen - bare for å nevne noen få utfordringer.
Her kan du lære mer om noen av de tilstandene som kvinnelige hormoner kan være ansvarlige for - og noen der de urettmessig kan få skylden.