Har du neglesopp?

Hvis en negl plutselig blir gul og rillete, kan det være et tegn på sopp. Sjekk overlegens råd om forebygging og behandling av neglesopp.

Neglesopp

NEGLESOPP – Neglesopp kan spre seg til neglen ved siden av og huden rundt hvis den ikke behandles. Derfor bør du starte behandling så tidlig som mulig.

© iStock

Det er en grunn til at vi går på soppjakt i skogen om høsten – der er det nemlig både fuktig og halvmørkt. I et slikt miljø trives soppen best. Dette er forklaringen på at du kan få sopp på tåneglene – ofte hvis de er stengt inne i treningssko eller varme vinterstøvler.

Er soppen først kommet, kan det være et styr å bli kvitt den igjen. Her får du hjelp av en overlege som er ekspert på hudsykdommer. Vi viser både hvordan du forebygger og blir kvitt neglesoppen når den først har fått feste.

1 Hva er egentlig neglesopp?


Det er den vanligste formen for soppinfeksjon med den latinske betegnelsen «onychomycosis». Sopp vokser der er mørkt, innestengt og fuktig, og det er det i fottøyet – spesielt det vi bruker om vinteren. Derfor opptrer også neglesopp hovedsakelig på tåneglene. Det skjer imidlertid, om enn sjelden, at soppen finner veien til fingerneglene.

Når soppen har fått fotfeste på en negl, går den til angrep på selve negleplaten og bryter den ned så godt den kan. Infeksjonen starter ofte på siden av neglen som en gulaktig misfarging og sprer seg innover neglen. Etter hvert som soppangrepet utvikler seg, blir neglen tjukkere og mer ujevn, og løsner delvis fra huden under neglen.

Neglesopp

HVA ER NEGLESOPP? Neglesopp kan spre seg til neglen ved siden og huden rundt, hvis den ikke behandles. Derfor bør du ta grep så snart du oppdager problemet.

© iStock

2 Neglesopp behandling


Selv om neglesopp ikke er farlig, er det lurt å sette i verk tiltak, for den forsvinner ikke av seg selv. Behandlingen må settes i gang så fort som mulig, siden ubehandlet neglesopp kan spre seg til flere negler og huden rundt.

Du må være klar over at det krever en real dose tålmodighet å gå til krig mot neglesopp. Ingen av behandlingsmetodene kan hjelpe deg med å bli kvitt problemet over natta. Og når soppen omsider er sendt på dør, er det alltid fare for at den skal dukke opp igjen. Anslagvis én av fem får tilbakefall innen tre år etter avsluttet behandling.

3 tiltak mot neglesopp

Neglesopp behandling

PILLER MOT NEGLESOPP

Den vanligste behandlingen mot neglesopp er en pillekur, men den er langt fra noen kvikkfiks og er ikke alltid vellykket. Sopp i tåneglene behandles i 12 uker. Er det fingerneglene som er angrepet, varer kuren bare i cirka seks uker. Det skyldes at fingernegler vokser fire ganger fortere enn tånegler, så den nye, friske neglen kommer fortere fram.

Du må plusse på noen måneder på selve behandlingstiden, ettersom neglen ofte ikke blir helt normal før kuren er ferdig. Det kan gå opptil ett år før du ser det endelige resultatet. For cirka 25 prosent har dessuten ikke behandlingen ønsket effekt, og da trengs det enda en kur.

Pillebehandlingen kan for øvrig være belastende for leveren, og derfor bør den ikke påbegynnes før legen har tatt en skrapeprøve av huden under neglen og stadfestet at det virkelig er snakk om sopp.

Neglesopp behandling

LOKALBEHANDLING MOT NEGLESOPP

Dersom det bare er snakk om sopp på én negl, og angrepet fremdeles er på et tidlig stadium hvor soppen ligger overfladisk på neglen, kan lokalbehandling med en soppdrepende lakk være en løsning. Middelet som brukes, amorolfin 5 %, skal påføres neglen omtrent som en neglelakk én–to ganger i uka.

Fingernegler behandles i seks og tånegler i 12 måneder. Også her er det snakk om en langvarig prosess som krever utholdenhet og god motivasjon. Lokalbehandling er ofte ikke nok til å slå ned soppangrepet, og derfor anbefaler mange leger at pillebehandlingen blir kombinert med sopplakken.

Neglesopp behandling

LASER MOT NEGLESOPP

Neglesopp kan fjernes kirurgisk ved hjelp av laserstråler, men det anbefales sjelden. Det skyldes at laserstrålene har en meget begrenset effekt på soppangrep. Derfor anbefales denne behandlingsformen hovedsakelig for personer som ikke tåler den belastningen pillebehandlingen har på nyrene, og som er så kraftig angrepet at soppen ikke kan slås ned ved hjelp av lakk.

3 Bør man gå til legen med neglesopp?


Hvis du oppdager at en negl har fått det hvite eller gulaktige belegget som er karakteristisk for blant annet soppangrep på et tidlig stadium, er det viktig å gå til legen for å få slått fast om det virkelig er snakk om sopp. Det er nemlig langt fra slik at absolutt alle negleforandringer skyldes en soppinfeksjon. Enkelte hudlidelser, som for eksempel psoriasis, kan ligne på neglesopp, men i slike tilfeller hjelper det ikke med en soppkur.

Dessuten finnes det mange ulike sopptyper som trenger forskjellige medisiner, og derfor er det helt avgjørende at det blir stilt riktig diagnose. Legen tar en skrapeprøve av huden under neglene og sørger for at det blir tatt en såkalt PCR-test for å identifisere eventuell sopp.

Hvis du allerede har rukket å behandle neglen med et soppmiddel selv, skal det helst gå et par uker før legen tar denne prøven.

4 Hvorfor får man neglesopp?


Hvis du vil få soppen til å trives, slik at den sprer seg mest mulig, bør du gi den et mørkt, fuktig og innestengt miljø. Det er akkurat det føttene byr på når du svetter og har på deg fottøy som gjør at huden ikke får puste. Derfor er neglesopp aller vanligst hos dem som nettopp går lenge i tettsittende sko og støvler til daglig.

Neglesopp er ikke spesielt smittsomt. Det er imidlertid fotsopp, så det får du lett når du oppholder deg i fuktige, varme miljøer som for eksempel svømmehaller. Fotsoppen kan sette seg fast i en rift i neglen og begynne å vokse, men for de aller fleste er det ikke smitte som fører til neglesopp. Den kommer hovedsakelig når du gir soppen gode vekstbetingelser.

Neglesopp

HVORFOR FÅR MAN NEGLESOPP? Pass på å tørke føttene skikkelig etter bading. Også mellom tærne.

© iStock

5 Hvem får neglesopp?


Neglesopp er langt fra noen sjelden og eksotisk lidelse. Det er faktisk den vanligste soppinfeksjonen, som rammer anslagsvis to–åtte prosent av alle voksne i den vestlige verden. Noen befolkningsgrupper får imidlertid neglesopp oftere enn andre, og det er disse gruppene:

  • ELDRE MENNESKER
    Forekomsten av neglesopp øker med alderen. Det antas at bortimot halvparten av befolkningen over 70 år får det. Årsaken er at immunforsvaret blir svakere med tiden. En del eldre har dessuten tendens til å pakke føttene inn i sko det meste av dagen, og da blir ikke soppen forstyrret av lys og luft.

  • DE MED SVEKKET IMMUNFORSVAR
    Dersom du har en eller annen sykdom som svekker immunforsvaret, som for eksempel diabetes eller kreft, er det vanskeligere å slå ned infeksjoner. Det gjelder også soppangrep på neglene.

  • IDRETTSUTØVERE
    Hvis du trener ofte og i mange timer om gangen i tettsittende sko, klarer ikke føttene å kvitte seg med svetten. Det mørke og fuktige miljøet som oppstår, gir neglesoppen svært gode vekstbetingelser.

  • HÅNDVERKERE OG POLITI
    Alle som har en jobb som gjør at de er nødt til å gå i tettsittende fottøy av gummi i mange timer hver dag, har økt risiko for å få neglesopp, ettersom det hindrer at lys og luft slipper inn til føttene.

6 Hvordan ser neglesopp ut?


HVORDAN SER NEGLESOPP UT? En negl med neglesopp er ikke vakker, så gjør noe med den så snart du oppdager problemet.

© iStock

Hvordan ser neglesopp ut?

  • Når neglesoppen starter angrepet, viser det seg som et hvitt eller gulaktig overfladisk belegg. Misfargingen kommer ofte først på siden av neglen, før den sprer seg over hele neglen.
  • Senere i prosessen blir neglen ujevn og tjukkere, og løsner delvis fra den underliggende huden.
  • Uten behandling kan neglesopp spre seg til neglebåndet og huden rundt, som blir rød, hoven og irritert, og klør.

Vær klar over at disse symptomene ikke er tilstrekkelige til at man kan fastslå helt sikkert at det virkelig er snakk om en soppinfeksjon. Andre neglesykdommer gir nesten eksakt samme symptomer. Diagnose kan bare stilles ved at legen tar en skrapeprøve av huden under neglene, som blir nærmere undersøkt på et laboratium.

7 Smitter neglesopp?


Neglesopp er svært lite smittsomt. I de aller fleste tilfeller oppstår infeksjonen rett i neglen, så du trenger ikke å være redd for smitte fra en tånegl til en fingernegl. Fotsopp er derimot ganske smittsomt. Den kan spre seg til neglene og føre til neglesopp.

8 Hvordan kan neglesopp forebygges?


Å gjøre en forebyggende innsats mot neglesopp er spesielt viktig for dem som er risikosonen. Det vil si eldre, idrettsutøvere og personer med diabetes og svekket immunforsvar. Men siden det er ganske enkelt å forebygge neglesopp, er det lurt at alle tar en del forholdsregler. Det beste du kan gjøre er å skape et miljø som skremmer bort neglesopp. Soppen elsker alt som er mørkt, fuktig og innestengt, så sett inn mottiltak i form av lys, luft og tørre omgivelser.

SLIK UNNGÅR DU NEGLESOPP

JA TIL DETTE:
✔ Sørg for god fothygiene med daglig vask.
✔ Bruk fotpudder eller -spray med antiperspiranteffekt.
✔ Bruk badesandaler i svømmehaller og garderober.
✔ Bruk bare dine egne sko.

NEI TIL DETTE:

Stenge hender og føtter inne i gummistøvler og -hansker i lengre tid om gangen.

Bruke sko og sokker av syntetiske materialer.

Vedvarende bruk av kunstige negler og gelélakk.

Gå i samme sko hele dagen.

Unngå gummihansker

SLIK UNNGÅR DU NEGLESOPP – Vil du redusere sannsynligheten for å få neglesopp, er er det viktig å ikke stenge hender og føtter inne i tette hansker og sko i lang tid om gangen.

Kilde: Martin Willy Meyer, overlege og spesialist på hudsykdom
Artikkelen sto på trykk i I FORM nr. 19/2022

    Mest lest akkurat nå
    Søvn

    Sju effektive tips som stopper tankespinn

    Styrketrening

    Ryggtrening for en sterk og smertefri rygg

    Hvordan gå ned i vekt

    Spar kalorier med disse alkoholdrikkene

    Sunn livsstil

    Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

    Psykologi

    Lær deg å gi slipp på bekymringene

    Skjønnhet

    Hudlegens beste råd for sunn hud

    Flat mage

    Stram opp magen på bare åtte uker

    Velvære

    Bindevevet – 8 øvelser som tøyer og masserer

    Sunn mat

    REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

    Sunn mat

    Slik regner du om gram til dl

    Mer om Forebygging
    Forebygging

    Hva er årsaken til magesmertene?

    Forebygging

    Arvelige sykdommer: 5 ting du bør tenke gjennom før du tester deg

    Forebygging

    51-årige Birgitte lever med MS: "Alt har sin pris"

    Forebygging

    MS – 7 typiske tegn som du bør være klar over

    Forebygging

    Derfor er det så sunt å bade badstue

    Forebygging

    Skjev stortå – slik lindrer du smertene

    Forebygging

    Fem gode tips for et bedre immunforsvar

    Forebygging

    Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det?

    Forebygging

    Hvorfor klør det i hodebunnen?

    Forebygging

    Inngrodd negl: Hva kan du gjøre når du har vondt i en tå?

    Newsletter background
    I FORM anbefaler
    Supermat

    Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

    Forebygging

    Derfor er det så sunt å bade badstue

    Psykologi

    Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

    Om I FORM

    Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

    Forebygging

    Bør du være bekymret for nattesvette?

    Flat mage

    Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

    Trening

    Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

    Psykologi

    Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

    Styrketrening

    Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

    Forebygging

    Hvor lenge er det normalt å hoste?