Kan man bli avhengig av nesespray?
Nesespray kan være en redning når du blir forkjølet. Men vær forsiktig med å bruke den for lenge.
AAATSJO! Mange tyr til nesespray når vi blir forkjølet.
© iStock
Ja, det høres ut som en myte, men det er faktisk overraskende lett å bli avhengig av nesespray.
For mange starter det uskyldig nok med en vanlig forkjølelse. Nesen er tett, munnen blir tørr som sandpapir og det er umulig å sove.
Les også: Forkjølelse – hva bør du gjøre?
En sprut i hvert nesebor gir øyeblikkelig lindring og kan føles som en mirakelkur.
Men når forkjølelsen først er borte, kan det være vanskelig å slutte hvis du har vært avhengig av sprayen for lenge.
For å forstå årsaken må du vite hvordan nesespray fungerer: Når du er forkjølet, strømmer det mer blod gjennom nesen, og slimhinnene hovner opp. En dusj med nesespray får blodårene til å trekke seg sammen, noe som reduserer hevelsen og gir plass til å puste igjen.
Les også: Et sterkere immunforsvar
Det er supereffektivt og lett å få tak i, siden nesespray mot forkjølelse er tilgjengelig over disk, men det betyr ikke at det er ufarlig.
Ved langvarig bruk prøver slimhinnen å fylle seg opp for å kompensere for at den krymper så mye. Den begynner å hovne opp, noe som gjør det enda vanskeligere å puste gjennom nesen.
Dette skaper en ond sirkel der nesen føles konstant tett, og du må gripe etter sprayen enda oftere enn før og kanskje til og med bruke flere sprut for å få samme effekt.
Hvis du bruker nesespray i flere uker eller måneder, kan det føre til tørre slimhinner og neseblødning, og i sjeldne tilfeller kan neseskilleveggen gå i stykker og kollapse helt.
Hvis du synes det er vanskelig å slutte å bruke nesespray, kan en langsom nedtrapping være løsningen.
Les også: Når bør jeg gå til legen?
Bestem deg for eksempel for å bare bruke sprayen før leggetid og bare i det ene neseboret. Du kan også skylle nesen med saltvann eller oppsøke en øre-nese-hals-lege som kan gi deg en nesespray med binyrebarkhormon, som vanligvis brukes mot allergi. Det kan bidra til å lindre ubehaget mens du venter på at slimhinnen skal bli mindre hoven.
Kilde: Mads Klokker, sjefslege, Avdeling for Øre-Nese-Halskirurgi og Audiologi, Rikshospitalet København