Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Maria Denise Christoffersen
Maria Denise Christoffersen
Journalist I FORM (tidl.)
Innhold skrevet av Maria Denise Christoffersen:
Sunn livsstil
Hva er kamillete godt for?
Kosthold og trening
Bør jeg ta vitamintilskudd hvis jeg trener mye?
Forebygging
Kan blodtrykket bli for lavt?
Skjønnhet
Gjør det noe om jeg sover med sminken på?
Sunn livsstil
12 kvinner over 60 avslører: Slik holder vi oss spreke
Psykologi
Ja, det er faktisk viktig å klemme andre
Psykologi
Er du pårørende til en med kroniske smerter? Her er 3 gode råd.
Psykologi
Kroniske smerter? Slik kan du hjelpe deg selv
Psykologi
Test deg selv: Lider du av bedragerfenomenet?
Psykologi
Fem tegn på at du lider av imposter-syndromet
Stress
Lær av kvinner som ble senket av stress: "Dette skulle jeg gjerne ha visst før jeg møtte veggen"
