Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Maria Denise Christoffersen
Maria Denise Christoffersen
Journalist I FORM (tidl.)
Innhold skrevet av Maria Denise Christoffersen:
Meditasjon
Meditasjon: 7 vanlige startvansker
Meditasjon
Guide: Finn en meditasjonsform som passer for deg
Flat mage
Kan jeg få flat mage av å spise sunt fett?
Sunn livsstil
Hva er forskjellen på omgangssyke og matforgiftning?
Trening
Stemmer det at tøying ikke motvirker støle muskler?
Forebygging
Parkinson-pasient: «Trening holder sykdommen i sjakk»
Kreft
Rikke fikk brystkreft og brukte trening til å takle sykdommen.
Kostholdsråd
Hvordan bruker jeg spirulina?
Kostholdsråd
Hva er symptomene på proteinmangel?
Yoga
Må jeg være smidig for å trene yoga?
Kostholdsråd
Må kjøttfarsen hvile før bruk?
Kostholdsråd
Er det ikke bra for nyrene å drikke mye vann?
1
2
3
Side 1 / 3
