Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Maria Denise Christoffersen

Maria Denise Christoffersen

Frilansjournalist

Innhold skrevet av Maria Denise Christoffersen:

Opioider – piller og pilleflasker som inneholder medisiner – tramadol, fentanyl, oksykodon, morfin
Sunn livsstil

Opioider – hva du trenger å vite om disse sterke pillene

Kvinner trener i gruppe på trampoline på treningssenteret
Trening

Hva er jumping fitness?

Kvinne med håndvekt viser muskler
Styrketrening

Hvor mye muskelmasse bør man ha?

Fiskeolje kosttilskudd
Forebygging

Forebygger fiskeolje hjertesykdom?

Kvinne trener HIIT
Trening

Kan jeg trene HIIT med høyt blodtrykk?

Kvinne lytter til lydbok i sengen
Søvn

Er det greit å sovne til en lydbok?

Ashwagandha?
Kostholdsråd

Hva er ashwagandha?

Kvinne med stressmage
Stress

Kan stress skape mage­problemer?

Kvinne som sover med søvnapné og bruker CPAP-maskin.
Søvn

Hva er søvnapné?

Mann styrketrener i treningssenter
Treningsmotivasjon

Er stølhet et tegn på effektiv trening?

Salat med poteter
Kostholdsråd

Er poteter bra for blodsukkeret?

Kvinne skraper halsen med en jadestein
Skjønnhet

Hvilken gua sha-stein skal jeg velge?

Person som rister pute
Sunn livsstil

Hvor ofte bør jeg skifte sengetøy?

Fargerike klær på en tørkesnor
Treningsklær

Er det bærekraftig å trene i bambusklær?

Kvinne som spiser mat som inneholder fisk
Kostholdsråd

Hva er Q10 godt for?

kvinne på sykkel
Kondisjon

Hvilken kondisjons­trening er best?

Seneskjedebetennelse i håndleddet
Forebygging

Hvorfor får man seneskjedebetennelse?

Kvinne med solkrem
Sunn livsstil

Har du kontroll på UV-indeksen?

styrkeøvelser i stue
Styrketrening

Hva er calisthenics?

Tørkede bønner
Kostholdsråd

Hvilke bønner er sunnest?

En som styrketrener og en som løper
Treningsmotivasjon

Skal jeg starte med kondisjon eller styrke?

Vann med kullsyre
Sunn livsstil

Vann med eller uten kullsyre – hva er best?

Proteinpulver
Kosthold og trening

Hvilket proteinpulver skal jeg velge?

Muggsopp-angrep
Sunn livsstil

Er muggsopp farlig?

Side 1 / 6