Guide: Slik sjekker du brystene for kuler

I Norge er det hvert år over 4200 nye tilfeller av brystkreft, og kreftformen er den hyppigste blant kvinner.

Den beste metoden for å oppdage sykdommen tidlig er mammografiscreening i det nasjonale Mammografiprogrammet, som inviterer kvinner i alderen 50–69 år til undersøkelse annethvert år.

En del tilfeller oppdages likevel av kvinnen selv, som merker en kul eller annen forandring i brystet.

Er selvundersøkelse en god idé?

Umiddelbart kan svaret på spørsmålet virke opplagt. Hvis det er en mulighet for at du kan oppdage en ondartet kul ved å undersøke brystet, hvorfor ikke gjøre det regelmessig?

Så enkelt er det imidlertid ikke.

Forskningen har nemlig ikke kunnet bevise at systematiske, regelmessige selvundersøkelser forbedrer overlevelsen, eller at de er bedre enn en generell oppmerksomhet på kroppen. I Norge anbefales derfor ofte «brystbevissthet» – å kjenne sin egen kropp og reagere på nye forandringer – heller enn faste, rutinemessige selvundersøkelser.

Det skyldes sannsynligvis flere ting.

For det første er det vanskeligere enn man skulle tro å undersøke sine egne bryster, og noen kuler sitter så dypt i brystet at de ikke kan kjennes før de har nådd en viss størrelse.

Bli kjent med brystene dine – og undersøk dem eventuelt

Janne Bigaard er overlege i brystkirurgi og prosjektleder i Kræftens Bekæmpelse (Danmark), og hennes beste råd er at du lærer brystene dine å kjenne.

At du vet hvordan de pleier å se ut – og ikke minst hvordan de pleier å føles: Er det forskjell på brystene i form eller størrelse, blir de hardere før menstruasjon osv.

Å kjenne brystene dine og reagere på forandringer – samt å møte til mammografiscreening dersom du er mellom 50 og 69 år – er det viktigste du kan gjøre.

Hvis du ønsker, kan du supplere med en egenundersøkelse med noen måneders mellomrom, der du bevisst går gjennom brystene for kuler og andre endringer.

KILDE: Janne Bigaard, overlege i brystkirurgi og prosjektleder i Kræftens Bekæmpelse (Danmark)