Gjør grillmaten sunnere

Det er mye fett å spare ved å velge et helt kjøttstykke fremfor pølser.

For eksempel inneholder én pølse mer enn dobbelt så mye fett som en stor skinkebiff. Dessuten viser forskning at spesielt bearbeidede kjøttprodukter som pølser og bacon øker risikoen for blant annet tarmkreft. Det er altså gode grunner for å bytte ut grillpølsene med små, lekre og næringsrike kjøttstykker. Bruk renskåret kjøtt og grillmarinade uten olje. Da unngår du at fett fra kjøttet og olje fra marinaden drypper ned på kullet, slik at det dannes kreftfremkallende tjæreholdig røyk. Kjøttet kan f.eks. marines i litt soyasaus blandet med sitronsaft, revet lime- eller sitronskall, honning eller chilisaus. For å unngå å svi kjøttet kan du la det ligge i en folieform på grillen.

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background