Spis skallet - ananas

Selve skallet på ananas er ikke spiselig, men det er stokken i midten – som mange pleier å kaste.

1. juni 2011 av I FORM

Ananas

Derfor bør du spise skallet

Selve ananasskallet er ikke spiselig, men det er stokken i midten – som mange pleier å kaste. Den inneholder faktisk betydelig mer fiber enn resten av fruktkjøttet og inneholder minst like mye C-vitaminer.

Bruksområder

Skjær frukten i skiver, og skjær hver av dem i fire ”lagkakestykker”. På den måten inneholder hver bit både mykt, saftig fruktkjøtt og litt av den harde, fiberrike stokken.

Kikk videre i søppelkassen.


[bodylink]

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler