Rødbetbrød med chiafrø

2 timer
148 kcal

Sett farge på brødet med rødbeter

Brød med rødbeter

Rødbetbrød med chiafrø

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 brød = 20 skiver

  • 10 dl lunkent vann
  • 2 pakke gjær
  • 6 ss chiafrø
  • 2 ts salt
  • 600 g rødbeter, revet
  • 1400 g hvetemel

Slik lager du rødbetbrød

  • Bland vann og gjær, ha i chiafrø, salt og rødbeter, og rør.
  • Tilsett hvetemelet litt etter litt under omrøring.
  • Deigen skal være ganske klissete, så du trenger kanskje ikke å bruke alt melet.
  • La deigen heve i 60 minutter, og hell den ut på en stekeplate med bakepapir.
  • Stek brødet i 45–50 minutter på 175 grader varmluft, og legg det til avkjøling på en rist.

Du får 15 gram rødbeter per skive!

Se hvorfor det er så sunt å spise rødbeter


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background