Spis deg til flat mage på 3 dager med I FORM-kuren. Oppskriftene er utvalgt og sammensatt, slik at de den mest optimale flat-mage-effekten.
Drømmen om flat mage får en pangstart med I FORM-kurens komplette matplan til tre dager.
LESERFAVORITT: løpejakke fra Kari Traa + 3 utg. av I FORM – KUN kr 99! Klikk her >>
Eggewrap med parmaskinke og tomat:
Klikk for å se oppskriften
En smoothie av 150 g bær, ½ banan, 1 dl appelsinjus, 1 dl skyr og 5 g linfrø.
En salat av ½ stekt kyllingbryst, 100 g brokkolibuketter, 100 g blomkål og 20 g kokt quinoa vendt med 1 ts pesto.
1 hardkokt egg + 200 g knaskegrønt + 1 grovt knekkebrød (15 g) med 1 skive mager ost.
Bakt torsk på avokadomousse og kål:
Klikk for å se oppskriften
Alle oppskriftene gir ca. 250 kalorier, så du kan godt bytte om på måltidene og f.eks. spise lunsj om morgenen.