Sunne oppskrifter Frokost Havregryn ... Havregryn med skyr 10 minutter NYHET: Med "Verdens beste slankekur" står Christian Bitz og Arne Astrup bak denne oppskriften som både metter og slanker. Av I FORM-redaksjonen 4. juli 2016 Fra "Verdens beste slankekur" av Christian Bitz og Arne Asturp. Havregryn med skyr Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 1½ dl havregryn 1½ dl hylleblomstsaft/annen god saft 2 dl skyr ½ Pakke bær eller frukt i biter 25 g nøtter Tilberedning Hell hylleblomstsaft over havregrynene, og la det trekke i 5 minutter. Bland med skyr, og server med hakkede nøtter og frukt eller bær på toppen. Skyr spises ofte til frokost - men det sunne surmelkproduktet er også ideelt som mellommåltid og tilbehør til lunsj og middag. Matplan
