Fra "Verdens beste slankekur" av Christian Bitz og Arne Asturp.

Havregryn med skyr

NYHET: Med "Verdens beste slankekur" står Christian Bitz og Arne Astrup bak denne oppskriften som både metter og slanker.

5. juli 2016 av I FORM

Søt, sunn og knasende. Prøv en frisk skyr med søte bær og saft. Server med hakkede mandler.

Er du abonnent? Last ned mattplanen til de første ukene av "Verdens beste slankekur" her >>

Oppskriften er til 4 personer

3 dl havregryn
3 dl hylleblomstsaft/annen god saft
4 dl skyr
1 pakke bær eller frukt i biter
50 g nøtter

Skyr spises ofte til frokost - men det sunne surmelkproduktet er også ideelt som mellommåltid og tilbehør til lunsj og middag.

Tilberedning

  • Hell hylleblomstsaft over havregrynene, og la det trekke i 5 minutter.
  • Bland med skyr, og server med hakkede nøtter og frukt eller bær på toppen.


Få flere oppskrifter til Verdens beste slankekur

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler