Les også

Fullkornpanert fisk med rødbetsalat

Fra "Verdens beste slankekur" av Christian Bitz og Arne Asturp.

Havregryn med skyr

NYHET: Med "Verdens beste slankekur" står Christian Bitz og Arne Astrup bak denne oppskriften som både metter og slanker.

5. juli 2016 av I FORM-redaksjonen

#Matplan

Havregryn med skyr

4 personer

VARIGHET

Tid totalt: 10 minutter

INGREDIENSER

3 dl havregryn

3 dl hylleblomstsaft/annen god saft

4 dl skyr

1 pakke bær eller frukt i biter

50 g nøtter

Tilberedning

Hell hylleblomstsaft over havregrynene, og la det trekke i 5 minutter.

Bland med skyr, og server med hakkede nøtter og frukt eller bær på toppen.

Skyr spises ofte til frokost - men det sunne surmelkproduktet er også ideelt som mellommåltid og tilbehør til lunsj og middag.

#Matplan

Kommentarer

Oppstrammende tights som øker treningsgleden

3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631