Sunn med ingefær | I FORM

Lukk

Ingefær er fantastisk fordi den

inneholder unike plantestoffer, gingeroler som motvirker inflammasjon
reduserer risikoen for hjerte-karsykdom, diabetes type 2, demens og mange andre livsstilslidelser
smake vidunderlig eksotisk

Få skjønne oppskrifter med ingefær

Ingefær

Mest lest akkurat nå

Kvinne gjør yogaøvelsen stolen på ett bein

Grønne pannekaker med krepsehaler

Gode og sunne bananpannekaker - lages på bare fem minutter.

Kvinne trener med treningsstang

Glas med kamillete

Kvinne tar et iskaldt bad i sjøen for å høste alle de gode effektene på kroppen og psyken.

Trening

Kosthold og trening

Måling av blodtrykk

Kvinne sover

Mer om Middag

Meksikansk tortillalasagne, oppskrift

Lasagne med laks, grønnkål og valnøtter

suppe med karbonadedeig

Italienske kjøttboller

Karbonadedeig med hodekål

spaghetti bolognese

Blomkålpizza med grønnsaker

broileri-kasvis-cashewpähkinävokki

vegetarwok

wok med storfekjøtt, nudler og grønnsaker

wokrett med laks og lilla spisskål

Newsletter background

I FORM anbefaler

Kvinne på kjøkken

Sunn ukesmeny – I FORM

Sunne oppskrifter

Matvarer du kan spise på keto-kuren

Tabata.

Intermittent fasting (periodisk faste) med tom tallerken og bestikk

Et glass vann

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt

Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.