OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunne oppskrifter
Middag
Sunn med i...

Sunn med ingefær

Bare noen få centimeter av den hotte roten ingefær kan gjøre maten din mye sunnere.

Av
Redaksjonen 
4. mars 2013

Ingefær er frisk og supersunt

Ingefær er fantastisk fordi den

  • inneholder unike plantestoffer, gingeroler som motvirker inflammasjon
  • reduserer risikoen for hjerte-karsykdom, diabetes type 2, demens og mange andre livsstilslidelser
  • smake vidunderlig eksotisk

Få skjønne oppskrifter med ingefær

Middag

Hønsesuppe med ingefær

Styrkende og god hønsesuppe med ingefær og grønnsaker. Denne gjør underverker på en kald og guffen dag!

Juice-oppskrifter

Ingefærshot med frukt

Drikk et ingefærshot og bli sunn (og mer energisk) i en fei - en perfekt start på dagen.

88 kcal
30 minutter
Lunsj

Sunn sandwich med tunfisk og ingefær

Prøv en lekker grov sandwich med tunfisk, avokadomousse og syltet ingefær.

88 kcal
40 minutter
Middag

Kalvekjøttboller med ingefær

La deg kjøttboller av kalvekjøtt servert med salat av brokkoli, spinat og bønner med ingefærdressing.

40 minutter
Ingefærshot – oppskrift
Juice-oppskrifter

Slik lager du ingefærshots

Du kan fint lage ingefærshots selv, det styrker immunforsvaret og smaker fantastisk. Her er åtte oppskrifter for enhver smak.

1:15 time
  • Ingefær
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon