Bytt ut tortillaen med kålblader og spar massevis av kalorier.

Sunne saftige wraps med kål

Værsgod, spis wraps når du vil - med sunneste samvittighet.

28. desember 2012 av Michelle Kristensen

Oppskrifter med wraps

Elsker du wraps, men er ikke like begeistret for alle kaloriene du får med på kjøpet, har vi en god nyhet: Det er fullt mulig å forvandle klassikerne til sunn mat. Du må bare bytte ut lefsen med et knasende sprøtt kålblad, så kan du fråtse i favorittretten. [bodylink] Du sparer svært mange kalorier hvis du bytter ut lefsen (tortillaen) med et kålblad. Mens en vanlig lefse inneholder 189 kalorier, inneholder et kålblad bare 15. I tillegg er de lyse lefsene blottet for vitaminer, mineraler og kostfiber, mens kålblader inneholder en rekke mikroskopiske plantestoffer som beskytter mot alt fra blodpropp til kreft. [emediate] [emediate] [emediate]

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler