Smoothie med kiwi og pasjonsfrukt

10 minutter
237 kcal

Prøv supersunn og delikat smoothie. Den passer supert hvis frokosten skal gjøres unna på kort tid og er også et perfekt mellommåltid.

Kiwi-smoothie

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 appelsin
  • ½ vaniljestang
  • ½ ts revet frisk ingefær
  • 4 dl Biola
  • 2 kiwi
  • 2 pasjonsfrukt

Tilberedning

  • Ha appelsinsaft, vaniljekorn, revet ingefær og Biola (eller et annet surmelksprodukt med lavt fettinnhold) i en blender.

  • Skrell kiwien, del den i små biter, og ha dem i blenderen.

  • Del pasjonsfrukten, og skrap frø og væske ned i blenderen.

  • Kjør i blenderen sammen med tre isbiter.

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.


Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background