Smoothie med kiwi og pasjonsfrukt

10 minutter
237 kcal

Prøv supersunn og delikat smoothie. Den passer supert hvis frokosten skal gjøres unna på kort tid og er også et perfekt mellommåltid.

Kiwi-smoothie

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 appelsin
  • ½ vaniljestang
  • ½ ts revet frisk ingefær
  • 4 dl Biola
  • 2 kiwi
  • 2 pasjonsfrukt

Tilberedning

  • Ha appelsinsaft, vaniljekorn, revet ingefær og Biola (eller et annet surmelksprodukt med lavt fettinnhold) i en blender.

  • Skrell kiwien, del den i små biter, og ha dem i blenderen.

  • Del pasjonsfrukten, og skrap frø og væske ned i blenderen.

  • Kjør i blenderen sammen med tre isbiter.

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.


Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background